Варикозное расширение вен - это коварное заболевание, которое может незаметно подкрасться к каждому. Представьте себе: вены, словно реки, выходят из берегов, извиваясь под кожей причудливыми узорами. Но давайте разберемся, что же это за напасть и как с ней бороться. Врач-хирург и флеболог Ширинбек Олими...

В день празднования сахарного печенья врач-эндокринолог Наталия Тананакина из клиники академика Ройтберга поделилась рекомендациями по употреблению сладостей. Согласно ее словам, женщинам следует ограничивать потребление добавленного сахара до 25 граммов в день, что эквивалентно примерно 6 чайным ложкам. Для мужчин эта норма составляет 36 граммов. Эксперт подчеркнула, что нормы потребления сахарного печенья индивидуальны и зависят от общего рациона, уровня физической активности и особенностей

В новом исследовании кардиолог Нана Погосова развеяла мифы о вреде углеводов для сердечно-сосудистой системы. Эксперт подчеркнула необходимость включения в рацион круп и цельнозернового хлеба, богатых витаминами группы В и клетчаткой. Особое внимание Погосова уделила полбе, гречневой каше и бурому рису,...

Хочется просыпаться с утра и выглядеть так же свежо, как киногероини на экране? Но иногда отечное лицо делает эту мечту недостижимой. Отеки на лице часто связаны с нарушениями кровообращения и жидкостным балансом. Остеопат и краниопостуролог Владимир Животов в статье spravkarf24.ruделится советами, как справиться с этой проблемой и вернуть лицу свежий и упругий вид. Почему лицо отекает Отеки на лице часто возникают из-за нарушений кровообращения. В горизонтальном положении жидкость не

Туи являются неотъемлемым элементом ландшафтного дизайна благодаря своей вечнозеленой хвое и разнообразию форм. Выбор сорта туи для вашего участка зависит от предпочтений по форме кроны, высоте растения и его функционального назначения. В статье spravkarf24.ruпредставляем несколько популярных сортов, которые придадут...

В современном обществе забота о здоровье всё чаще становится не только признаком ответственного отношения к себе, но и источником серьезных психологических проблем. Орторексия, расстройство пищевого поведения, связанное с патологическим стремлением к правильному питанию и упорным следованием здоровому образу жизни, становится всё более распространённым явлением. Это состояние характеризуется не только стремлением к физическому совершенству, но и паническим страхом съесть что-то «неправильное»,

Если в этом летнем зное вы начали думать о короткой стрижке, самым стильным выбором 2024 года становится «кошачий боб». Эта стрижка отличается текстурными слоями, создающими объем и легкость в укладке. В отличие от классических бобов, «кошачий боб» представляет собой более игривый и изысканный вариант. ...[/h]

Врач скорой помощи Сурадж Кукадия предостерегает, что продукты с высоким содержанием насыщенных жиров могут привести к повышению уровня холестерина, что увеличивает риск сердечных приступов и инсультов. К основным причинам повышения холестерина относятся избыточное потребление жирной пищи, недостаток физической...

Диетологи утверждают, что авокадо помогает снизить вес и улучшить пищеварение. Польза авокадоЭтот продукт богат мононенасыщенными жирами, которые надолго сохраняют чувство сытости и предотвращают переедание, ускоряют метаболизм и поддерживают нормальный уровень сахара в крови. Авокадо также содержит клетчатку,...

Согласно исследованию Early Detection Survey, проведенному Фондом профилактики рака, большинство мужчин игнорируют эту простую, но жизненно важную практику. Дело в том, что 65% мужчин пропустили хотя бы одно плановое обследование. При этом каждый пятый мужчина вообще не посещает врачей. Почему это критично? Потому что рак не ждет, когда вы будете готовы с ним бороться. Начните с колоноскопии в 50 лет. Есть семейная история? Не ждите — начните на 10 лет раньше. Курильщикам после 50 — регулярные