Нарушения сна и их связь с гипертонией: как недостаток отдыха влияет на здоровье сердца

alt="Сон"
title="Нарушения сна и их связь с гипертонией: как недостаток отдыха влияет на здоровье сердца"
/>

Источник иллюстрации / фото: echonedeli.ru
Сон играет ключевую роль в поддержании здоровья, и его значение в кардиологии становится все более очевидным. Совсем недавно проведенные исследования выявили новые аспекты, касающиеся влияния сна на сердечно-сосудистую систему. Эти результаты были опубликованы в «Журнале Американской кардиологической ассоциации» (JAHA), что подчеркивает актуальность темы и необходимость дальнейшего изучения взаимосвязи между качеством сна и состоянием сердца. Об этом пишет wordyou.ru

Сон и сердечно-сосудистые заболевания: какие проблемы сна могут привести к инфаркту?

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) в 2022 году официально признала сон одним из ключевых факторов, влияющих на здоровье сердца и сосудов. В их документе подчеркивается, что взрослым людям необходимо 7-9 часов сна каждую ночь для поддержания здоровья, улучшения работы мозга и снижения риска хронических заболеваний. Это открытие стало основой для дальнейших исследований, направленных на изучение влияния расстройств сна на сердечно-сосудистую систему.

Влияние бессонницы и апноэ на риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний

Недавние исследования сосредоточились на двух распространенных расстройствах сна: бессоннице и обструктивном апноэ во сне (СОАС). СОАС, как отмечает врач-психоэндокринолог Михаил Богомолов, представляет собой серьезную проблему, особенно для людей с сахарным диабетом 2-го типа. Это состояние связано с остановкой дыхания во сне и может привести к множественным эпизодам, которые увеличивают риск гипертонии, сердечных аритмий, инфарктов и инсультов.

Масштабное исследование, охватившее более 937 тысяч человек, показало, что бессонница увеличивает риск гипертонии на 27 %, тогда как апноэ — на 100 %. В случае одновременного наличия обоих состояний риск гипертонии возрастает на 143 %. Для сердечно-сосудистых заболеваний ситуация еще более тревожная: сочетание бессонницы и апноэ увеличивает риск на 281 %, тогда как каждое из этих состояний по отдельности повышает риск на 36 % и 32-64 % соответственно.

Проблема диагностики и лечения COMISA

Ученые ввели термин COMISA, обозначающий сочетание бессонницы и обструктивного апноэ сна, которое представляет наибольший риск для здоровья сердца. Выявление и лечение этих нарушений сна у мужчин и женщин становится важным приоритетом в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Однако существует проблема: бессонница и апноэ часто диагностируются и лечатся отдельно, несмотря на то, что они могут сосуществовать у одного пациента и ухудшать состояние друг друга.

Эллисон Гаффи, доцент Йельской медицинской школы, подчеркивает, что игнорирование одного из состояний при лечении другого может привести к неэффективным результатам. Людям с COMISA необходимо обратить внимание на свои риски сердечно-сосудистой патологии, так как сочетание этих расстройств может значительно ухудшить здоровье сердца.