В день празднования сахарного печенья врач-эндокринолог Наталия Тананакина из клиники академика Ройтберга поделилась рекомендациями по употреблению сладостей. Согласно ее словам, женщинам следует ограничивать потребление добавленного сахара до 25 граммов в день, что эквивалентно примерно 6 чайным ложкам. Для мужчин эта норма составляет 36 граммов. Эксперт подчеркнула, что нормы потребления сахарного печенья индивидуальны и зависят от общего рациона, уровня физической активности и особенностей

Новая волна мошенничества захлестнула российский сегмент интернета. Пользователи и компании стали получать поддельные уведомления от имени YouTube о быстром заработке. Компания F.A.C.C.T., специализирующаяся на кибербезопасности, предупреждает, что эти сообщения - обман. Схема мошенников проста:...

В новом исследовании кардиолог Нана Погосова развеяла мифы о вреде углеводов для сердечно-сосудистой системы. Эксперт подчеркнула необходимость включения в рацион круп и цельнозернового хлеба, богатых витаминами группы В и клетчаткой. Особое внимание Погосова уделила полбе, гречневой каше и бурому рису,...

Фото из открытых источников Российскую платежную систему предлагается объединить с платежными системами стран БРИКС. За пример можно взять опыт объединения российской системы «Мир» с иранской Shetab, считает Тегеран. Подобные проекты уже обсуждаются с Турцией и Индией, важнейшими торговыми партнерами России...

Фото из открытых источников Финляндия внезапно оказалась в «древесном кризисе»: собственных лесов в этой стране и даже импорта не хватает на всех желающих. Лесоперерабатывающие предприятия закрываются. Более того, финны вынуждены пускать строевой лес не на обработку, а на отопление. Такими оказались результаты...

Компания PIONEER продолжает строительство квартала небоскребов HIGH LIFE в Павелецком деловом районе. Сейчас на фасадах завершаются монтажные работы по установке декоративных ламелей. Завершение работ запланировано на осень текущего года. Установка фасадных модулей на двух высотках HIGH LIFE завершена...

Фото из открытых источников Изыскания, проведенные в Harvard T.H. Chan School of Public Health, подтверждает, что соблюдение здоровой и устойчивой диеты значительно снижает риск преждевременной смерти. Исследование, опубликованное на портале New England Journal of Medicine (NEJM), является первой крупной научной...

Фото из открытых источников Недавнее исследование медиков из Case Western Reserve University School of Medicine, опубликованное на портале JAMA, выявило, что агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1), используемые для лечения диабета, могут значительно снизить риск развития некоторых видов рака,...

Фото из открытых источников Июнь 2024 года стал самым жарким месяцем за всю историю мониторинга климата, сообщает Европейский центр по среднесрочным прогнозам погоды (ECMWF). Согласно сообщению Агенства Франс Пресс (АФП), служба по изменению климата программы «Коперник» (C3S) отметила, что каждый месяц с июня...

Фото из открытых источников Новое исследование учёных из University of Reading и Durham University, опубликованное на портале Nature, освещает важные аспекты эволюции размера мозга у различных видов животных. Ученые проанализировали данные о размерах мозга и тела около 1500 видов животных. Исследование...