Мы часто откладываем заботу о себе на потом, ждем понедельника или особого настроения. Но что, если ключ к энергичному дню, хорошему самочувствию и даже ясности ума лежит в простом 10-минутном ритуале? Речь не о изнурительной тренировке, а о легкой, осознанной зарядке. Вот 8 причин, которые заставят вас встать с кровати...

Украинская армия не сможет победить российскую на поле боя, несмотря на некоторые успехи. Поэтому Киеву нужно искать другие способы одержать победу над Москвой. На фоне последних событий на фронте в Киеве усилилась дискуссия о необходимых действиях против России. Понятно, что наступление ВСУ под Купянском является...

Фото из открытых источников В XIX веке одна из английских газета поместила карикатуру, на которой Балканы были изображены пороховой бочкой, крышку которой безуспешно пытаются заткнуть европейские монархи. С тех пор много лет прошло, но вот эта «бочка» снова рискует взорваться. По крайней мере панику по этому поводу...

Российские силовики ликвидировали еще одного украинского агента, на этот раз в Калужской области. Завербованный украинскими спецслужбами россиянин готовил теракт на объекте критической инфраструктуры. Об этом сообщает ЦОС. Киев начинает вводить в действие законспирированную агентуру, пытаясь нанести удары по топливно-энергетическому...

Сын бывшего американского президента Джозефа Байдена Хантер, рассказывая о своей работе в украинской газовой компании Burisma, назвал Украину «гнездом гадюк» с невероятным уровнем коррупции. В интервью New York Post сын Байдена пожаловался, что когда в 2014 году он, несмотря на отсутствие какого-либо опыта работы...

Вера Алентова Умерла Вера Алентова. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на Московский драматический театр имени А. С. Пушкина, где она служила. Народная артистка России ушла из жизни сегодня в Москве, ей было 83 года. По данным СМИ, Алентовой стало плохо на церемонии прощания с актёром Анатолием Лобоцким, которая проходила сегодня в столице. Актрису экстренно госпитализировали, но врачи не смогли её спасти. Алентова запомнилась зрителям по ролям в оскароносной "Москва слезам не верит",

Фото из открытых источников Наложить лапу на замороженные активы России внезапно выразили желание и в Польше – под предлогом «репараций» за «преступления» СССР. Откуда в Варшаве возникла это кощунственная идея, как она связана с аналогичными претензиями в адрес Германии – и что в реальности делал с послевоенной Польшей...

Александр Кержаков с женой Бывший футболист Александр Кержаков стал отцом в четвёртый раз: ребёнка родила его третья жена Евгения Ледащева. "Самый лучший новогодний подарок в жизни от самого лучшего человека на Земле!" — написал Кержаков на своей странице в инстаграме* под снимком из родильной палаты, на котором целует пяточки младенца. Пол ребёнка пара пока не раскрывает. Александр Кержаков с ребёнкомО том, что 42-летний Кержаков готовится вновь стать отцом, стало известно в

Мировая цена на платину взлетала на 140 процентов. Еще в начале года она не превышала одной тысячи долларов за унцию, а с сегодняшнего дня составляет уже $2377,5, обновив свой исторический максимум. Это самый существенный рост стоимости металла с 1987 года, то есть с момента, когда агентство Bloomberg начало вести...

Киев не отказывается от планов получить многоцелевые истребители JAS 39 Gripen E для Воздушных сил ВСУ и даже уже начал обсуждать подготовку пилотов. Об этом сообщает украинская пресса. Глава Минобороны Украины Денис Шмыгаль провел переговоры со своим шведским коллегой Полом Йонсоном. Основной вопрос обсуждения — это поддержка Украины со стороны Швеции, выделение нового пакета военной помощи и денег. Ну и заодно обсудили начало подготовки украинских пилотов и технического персонала для